Bei der Hot Stone Massage wird mit ca. 60 Grad warmen Steinen gearbeitet, die gezielt auf betroffenen Körperregionen platziert werden, zum Beispiel auf Muskeln mit Verspannungen.
Durch die Wärmeeinwirkung erweitern sich die Gefäße, was wiederum zu einer besseren Durchblutung führt. Die daraus resultierende optimierte Zirkulation des Blutes führt zu einer besseren Versorgung der Zellen mit Sauerstoff und regt die Lymphtätigkeit an, so können schädliche Stoffe besser ausgeschieden und verstoffwechselt werden.
Hot Stone Massage können Sie in 2 Varianten wählen
Variante 60 Minuten – die Massage beinhaltet die Massage an Beinen, Armen und Rücken mit Hot Stones. Nach der Massage mit den Hot Stones folgt eine ca. 10 Minuten lange Entspannungsphase in der die Tiefenwärme der Steine auf Deinen Körper übertragen wird.
Variante 90 Minuten – die Massage beinhaltet die Massage an Beinen, Armen und Rücken mit Hot Stones. Nach der Massage mit den Hot Stones folgt eine ca. 15-20 Minuten lange Entspannungsphase in der die Tiefenwärme der Steine auf Deinen Körper übertragen wird. Diese Variante unterscheidet sich durch eine intensivere Massage und einer verlängerten Ruhephase nach der Massage.